2025年4月4日、11日とドクタープライムにて「オリジナルキャリアを築く方法」をテーマに講演を行いました。医師としての多忙な日々や、変化の激しい医療業界の中で、自分らしいキャリアをどのように描いていくか――そのヒントを共有する場として、多くの先生方にご参加いただきました。
講演の背景：医師が抱える不安とは？
まず、医師が抱える不安の正体を整理しました。診療現場での激務、将来の医療体制への不安、新しい働き方に対する戸惑いなど、悩みの種は尽きません。しかし、これらの不安や悩みは「行動を起こすためのエネルギー源」と捉えることができます。逆に言えば、不安を見て見ぬふりをしていては、変化への第一歩を踏み出す機会も失ってしまうのです。
前半：不安を原動力に変えるポイント
講演の前半では、自らの不安を客観的に分析してみることの重要性を紹介しました。具体的には、現在抱えている悩みを書き出し、それが生じる背景や状況を掘り下げることで、思わぬ強みや興味を再発見するケースがあります。医師という専門性を武器にしながらも、これまで築いてきた経験値やスキルを多角的に捉え直すのがポイントです。
後半：医師のオリジナルキャリアを築くためのステップ
後半では、「自分の強みと興味を明確にする」「オンラインやオフラインで新たな仲間を見つける」「二足のわらじ戦略でリスクを抑えつつチャレンジする」など、すぐに活かせる具体的なアクションをご紹介しました。医師としての臨床に軸足を置きながらも、新しい活動やキャリアを小さく試すことで、視野が大きく広がります。
ワークシートで現状を“見える化”
今回の講演では、最後にワークシートを使った振り返りと目標設定の方法をご紹介しました。現状分析、短期目標・長期目標の設定、具体的なアクションプランをまとめることで、行動の優先順位やペースを可視化できます。忙しい日々の中でも一歩ずつ前進するための道しるべとして、ぜひダウンロードして活用してください。シンプル版、詳細版がありますので、使いやすい方を活用してください。
ワークシートのダウンロードはこちら
まとめ：行動こそが次のステージを切り開く
不安を力に変え、新たなキャリアに踏み出すには「とにかく行動してみる」ことが大切です。小さな変化を積み重ねるうちに、自分の得意分野や新しい可能性が明確になり、結果として理想に近づいていきます。ぜひ今回の講演内容やワークシートを活用しながら、自分らしいキャリアを築くヒントを見つけてみてください。
